必须要为最糟糕情况做好准备了

“最坏的打算才是最好的打算”意味着提前做好面对最糟糕情况的准备，接受生活无常、一切终将失去的实相 ，能让人内心踏实
，摆脱系缚，更有动力去帮助他人 。接受生活无常的实相：我们在规划生活 、事业
、健康等方面时 ，往往都期望越来越好、事事如意
，甚至在学习佛法后会祈求佛菩萨保佑自己诸事顺遂
。

在面对生活中的各种挑战时，我们需要时刻做好最坏的心理准备。这种准备不仅仅是为了应对可能出现的极端情况 ，更是为了在危机时刻保持冷静，有效应对 。比如
，在高考这样的重要考试中，我们可能会设想最坏的情况 ，即突发事件的发生
。

这种情绪的传染和扩散
，会进一步加剧个人的心理负担，使得原本就紧张的情况变得更加糟糕。

今日时政积累

① 、今日（3月18日）时政要点汇总如下：国内新闻国家医疗队返程首批49支国家医疗队完成抗疫任务 ，于3月18日启程离开武汉 。当地民警列队敬礼致谢
，表达对医护人员的崇高敬意。油价大幅下调国家发改委按“地板价 ”机制下调油价，国内成品油价格创12年来最大降幅 ，重回“5元时代
”
，缓解民生用油成本压力
。

②
、今日时政热点为：国家医保局破解谈判药进院难，“双通道”成效显著。以下为相关常识积累分享：时政热点核心内容政策背景：谈判药品（多为创新药、高价药）进入医院目录后 ，常因医院药事管理 、医保总额控制等因素难以实际落地
，患者“购药难 ”问题突出 。

③、本资料为教师资格考试时事政治资料，汇编近期教育领域重要时事热点与政策文件 ，帮助考生积累综合素质作文素材，提升时政素养
。

④
、今日（4月10日）时政要点整理如下：国内时政武汉雷神山医院普通病区全部关闭雷神山医院最后一批援鄂医疗队即将撤离
，标志着该院完成抗疫使命。作为武汉抗疫的重要医疗力量，雷神山医院累计收治患者超2000例 。

外交部郑重提醒所有中国公民!

备用电话：+86-10-59913991通过上述热线 ，可获取疫情政策咨询、安全提醒 、紧急协助等服务
。信息来源与可靠性本提醒信息来源于“领事直通车
”官方发布
，内容由专业团队监制
、编辑和校对，确保权威性和准确性。建议中国公民密切关注外交部及驻外使领馆发布的最新提醒 ，及时调整出行计划 。

外交部郑重提醒所有中国公民：当前国际旅行存在交叉感染、滞留国外等严重风险
，建议国内人员暂勿出国旅行，国外人员避免跨境流动
。具体说明如下：全球疫情形势严峻 ，感染风险极高新冠肺炎疫情已蔓延至全球200多个国家和地区
，中国境外累计确诊病例超200万例，病亡超10万例。

基于以上情况 ，外交部和中国驻日本使领馆郑重提醒中国公民近期避免前往日本 。11月16日
，文化和旅游部也跟进发布了相同的提醒，建议中国游客近期避免赴日旅游
。对于已在日本的中国公民 ，官方建议密切关注当地治安形势，务必提高安全防范意识
，加强自我保护。

外交部提醒中国公民暂勿出国旅行

① 、外交部提醒中国公民暂勿出国旅行，主要基于当前全球新冠肺炎疫情形势及国际旅行存在的多重风险 。

②
、外交部郑重提醒所有中国公民：当前国际旅行存在交叉感染、滞留国外等严重风险 ，建议国内人员暂勿出国旅行
，国外人员避免跨境流动。具体说明如下：全球疫情形势严峻，感染风险极高新冠肺炎疫情已蔓延至全球200多个国家和地区 ，中国境外累计确诊病例超200万例
，病亡超10万例
。

③ 、外交部郑重提醒所有中国公民：在国内的暂勿出国旅行，在国外的避免跨境流动。具体内容如下：当前全球疫情形势严峻新冠肺炎疫情在全球持续蔓延 ，世界卫生组织统计显示
，全球200多个国家和地区已报告确诊病例 。中国境外累计确诊病例超200万例，病亡人数超过10万例
。

④
、外交部明确提醒与建议 国内公民：暂勿出国旅行 ，减少非必要跨境流动
，降低感染及滞留风险。

⑤、月2日，外交部提醒中国公民暂勿前往意大利 、美国
、西班牙、德国 、伊朗、法国
、韩国、瑞士 、英国
、荷兰、奥地利 、比利时
、挪威、葡萄牙 、瑞典
、澳大利亚、巴西 、土耳其
、马来西亚、丹麦 、加拿大、以色列
、捷克、爱尔兰 、菲律宾
、泰国等26个疫情高风险国家 。

郑州惊现超级毒王,河南1亿人的努力全被他毁了

①、河南省此前保持12天零增长 ，郑州市19天零增长，均因郭伟鹏事件被打破
，引发公众对“一人毁一城”的批评
。全国防疫漏洞：北京机场 、高铁的健康申报和体温检测被指存在漏洞，浙江8人逃离意大利事件
、上海防疫系统失守等案例表明 ，境外输入防控需加强。

②、隐瞒行为：郭某鹏回国后未主动申报境外旅居史
，且在社区排查时隐瞒行程，导致河南省12天 、郑州市19天的零增长记录被打破 ，9600万人40余天的防控努力因一人行为归零 。法律后果：郭某鹏因涉嫌妨害传染病防治罪被立案侦查
，其行为被网友称为“超级毒王 ”“千里投毒第一名”
。

③
、“郑州毒王
”郭某鹏因妨害传染病防治罪被判处有期徒刑一年零六个月。